Есть хорошая новость. Если вам страшно что-то делать/начинать в кризис – это нормально. Достаточно знать две вещи:
- Нормальный человек бессознательно стремится к гомеостазу. Проще говоря – стабильности. Неизвестность пугает, безопаснее все оставить «как есть»
- В кризис самыми первыми срабатывают 3 базовых инстинкта: бей, беги, замри.
Т.е. «замереть», когда страшно – это тоже нормально. Ненормально – когда вас парализовало надолго. Что же делать?
- Начинайте с того, что есть.
Можно бесконечно заниматься «улучшайзингом», доводить все до идеала, постоянно готовится, повышать квалификацию и т.п… Запомните: никогда нельзя быть готовым на 100%. Используйте имеющиеся ресурсы.
- Начинайте с того, что «идет».
Другими словами – начинайте с тех дел, которые точно получаться и принесут результаты. Этим вы закрепите у себя в сознании положительный опыт относительно намеченных планов.
- Празднуйте «маленькие победы»
Положительный опыт нуждается в фиксации и подкреплении. Расскажите жене/мужу/другу, можно завести «дневник успеха» - будет здорово еще и письменно зафиксировать результаты.
- Окружайте себя правильными людьми.
Избегайте сплетников и негативистов. Окружайте себя успешными людьми, у которых можно вдохновляться.
- Следуйте плану, где есть «старт», «финиш» и время для отдыха.
Обязательно создайте план по достижению цели, пропишите промежуточные результаты, заложите время для отдыха.
И еще: готовьтесь быть гибкими. Сейчас такое время, что планы постоянно корректируются в связи с ситуацией. Но оны должны быть. Ваша задача – просто чаще их пересматривать))
